بيضة البندق 300 غم

الجدول الغذائي - 100 غ: الطاقة 2412 كج / 580 سعرة حرارية، الدهون 42 غ (منها الدهون المشبعة 25 غ)، الكربوهيدرات 41 غ (منها السكريات 40 غ)، الألياف 2.1 غ، البروتين 8.5 غ، الملح 0.18 غ. - الحصة 150 غ: الطاقة 3618 كج / 870 سعرة حرارية، الدهون 63 غ (منها الدهون المشبعة 38 غ)، الكربوهيدرات 62 غ (منها السكريات 60 غ)، الألياف 3.2 غ، البروتين 13 غ، الملح 0.27 غ. - القيم المرجعية 100 غ: الطاقة 28.7 %، الدهون 60.0 % (منها الدهون المشبعة 125.0 %)، الكربوهيدرات 15.8 % (منها السكريات 44.4 %)، البروتين 17.0 %، الملح 3.0 %. - القيم المرجعية 150 غ: الطاقة 43.1 %، الدهون 90.0 % (منها الدهون المشبعة 187.5 %)، الكربوهيدرات 23.7 % (منها السكريات 66.7 %)، البروتين 25.5 %، الملح 4.5 %. - المدخول المرجعي: الطاقة 8400 كج / 2000 سعرة حرارية، الدهون 70 غ (منها الدهون المشبعة 20 غ)، الكربوهيدرات 260 غ (منها السكريات 90 غ)، البروتين 50 غ، الملح 6 غ.